REGENERATION DES FASCIAS
Libère des protéines hydratantes, tonifiantes et anti- inflammatoire ;
Participe à une meilleure mobilité
Profonde connexion à soi-même et détente
Entretenir l’élasticité des fascias
Libère des endorphines : anti stress et anti inflammatoire
Munz Floor ®
Découvrez des ressources incroyables de vos fascias.
Véritable système fibrillaire (dont la découvertes est relativement récente 2018 ) : les fascias interpénètrent tous nos organes en surface comme en profondeur. Innervés 6 à 10 fois plus que nos muscles, ils interagissent sur l’ensemble de nos systèmes : nerveux, musculaire, immunitaire…
Alexandre Munz, créateur de la méthode a, au fil des années, découvert la stratégie optimale pour régénérer ces fascias : des mouvements très lents, tridimensionnels et multi-directionnels qui provoquent la libération de protéines anti-âge, effets anti-inflammatoires.
Les fascias se liquéfient et dévoilent ces extraordinaires ressources, nichées en chacun de nous. Les mouvements de la méthode MUNZ FLOOR® respecte le schéma naturel en spirale, l’auto-massage intramusculaire est profond et durable.
.Comment se passe une séance ?
Allonger au sol vous serez guidé par la voix qui permettra de vous plonger dans des mouvements lents et tonifiants sous forme de spirales. Il n’y a aucune démonstration du mouvement.
Il existe qq contre indications à la méthode : Femme enceinte, impossibilité d’être allongé au sol, opération récente…
Les livres de Alexandre Munz Edition Eyrolles
https://maisonmunz.com/l-extraordinaire-pouvoir-des-fascias-en-mouvement/
