Le souffle, support d’unité 

Ces propositions prennent appui sur les yoga sûtras de Patanjali, textes fondateurs du yoga.

Elles sont ouvertes aux pratiquants de yoga souhaitant se perfectionner par une plus grande intégration du yoga dans leur vie vers une relation pacifiée aux autres et au monde. Les ateliers alternent pratiques de yoga et apports théoriques. Des supports écrits sont fournis.

Les séances sont construites selon la pédagogie Viniyoga : progressivité, adaptation à la personne, attention portée au souffle.