Ateliers du mouvement : méthode Feldenkrais tm  !

COMMENT ? Via la méthode  Feldenkrais TM  guidée par Anne Riera  praticienne certifiée de la méthode  et formée à Paris auprès de Myriam Pfeffer. Anne enseigne depuis plus de vingt ans la Prise de Conscience par le Mouvement

POUR QUI ? les curieux et curieuses de mieux se connaître et comprendre son corps.  
Se réapproprier les mouvements du quotidien, se baisser, se lever, s’asseoir, regarder le ciel…

QUAND ?

VENDREDIS de 17h30 à 20h

7 octobre – Vers une meilleure qualité de sommeil

18 novembre – Un périnée souple et tonique : se sentir en sécurité et en confiance  I

9 décembre – Un périnée souple et tonique II

20 janvier 2023 – Un bassin mobile pour un dos souple

24 février – Des épaules déliées

24 mars – Vers une meilleure qualité de sommeil : vivre des nuits plus apaisées !

28 avril – Une respiration libre et naturelle

Infos et inscriptions  :  https://kedreos.com/atelier/

Valeur  : 30 euros / pers / atelier

Anne Riera 06 83 87 63 01

https://anneriera.wixsite.com/feldenkrais

Méthode FeldenkraisTM 
Prise de conscience par le mouvement

Allongé sur le sol, sur le dos ou sur le ventre, quelque fois assis ou debout, vous vous laissezguider par la voix du praticien et l’atelier commence…
Des mouvements simples et doux sont proposés en lien avec le thème développé.
Votre perception s’affine.
L’objectif global est ambitieux : vivre votre corps autrement pour un confort dans la vie de tous les jours.

 Voyages Sonores !

COMMENT ? 
Selon les voyages : Gong, Bols Tibétains, Rav Vast, Tambour, Carillon, Sensuela…

QUI ? 
Public : pour tous, dès 12 ans (ou plus jeune si capacité à se poser sur le
temps donné. Pour le respect de tous ).

QUAND ?
VENDREDIS de 20h à 21 h

23 septembre – 14 octobre – 4 novembre – 2 décembre – 6 janvier – 3 février – 10 mars –
12 mai – 16 juin

Infos et inscriptions  :  https://kedreos.com/atelier/ 
Claire :  https://www.potentielsdetre.com/   

Valeur  : 15 euros / pers / atelier

Réservation Claire 06 45 52 61 35

En savoir plus https://www.potentielsdetre.com

Allongé sur votre tapis de sol, après un petit temps de préparation guidé…il ne vous reste
plus qu’à accueillir et vivre l’expérience offerte par les sons, les vibrations.
Les ondes vibratoires créées par les instruments utilisés sont perçues autant par nos oreilles
que par notre corps entier, animant chacune de nos cellules. La résonance entre alors en
jeu, permettant de redonner du mouvement et de l’espace à l’intérieur.
Elle offre au corps le moyen de s’accorder, de s’harmoniser.

Le son nous touche, nous enveloppe, nous transporte. Il nous emmène au plus profond de
nous, dans notre propre réalité aux dimensions infinies et, pour une vaste part, inconnue.

C’est un espace-temps où tout est possible, comme dans un rêve où les limites habituelles
s’effacent.
Pour chaque voyageur, il s’agit de s’abandonner et d’accueillir simplement, de faire
confiance à ce que son être lui offre à découvrir.
Ainsi, un voyage sonore est aussi méditatif.