Asthanga yoga, les huit membres du yoga
QUI ? Nathalie Bouchet, enseignante de yoga, pédagogie Viniyoga
QUAND ? Samedi de 9h à 12h
7 Octobre, 25 Novembre, 27 Janvier, 16 Mars et 1er Juin 2024
POURQUOI ? Connaître et pratiquer les huit membres du yoga. Pour cette année, nous aborderons les cinq premiers membres, lors de cinq rencontres :
7 Octobre : être là – la posture de yoga
25 Novembre : mental clair et concentré – fruit du souffle long et fin
27 Janvier : être en relation dans le monde
16 Mars : être en relation avec Soi
1er Juin : maîtrise des sens
Cette proposition prend appui sur les yoga sûtras de Patanjali, textes fondateurs du yoga.
Tarif : 45€ l’atelier, 190€ le cycle (payable en deux fois), 155€ les 4 ateliers chèques à l’ordre de En Vie !
Renseignements : 06 74 28 96 88 – sarl.envie@gmail.com
https://www.ecoledeyoga-en-vie.fr/
Des supports écrits vous seront fournis
Cette proposition prend appui sur les yoga sûtras de Patanjali, textes fondateurs du yoga. Connaître et pratiquer les huit membres du yoga.
Pour cette année, nous aborderons les cinq premiers membres, lors de cinq rencontres :
Chaque atelier comprendra des pratiques de yoga, un temps d’enseignement et d’échanges. Un support écrit vous sera donné sur place pour faciliter la mise en œuvre entre les ateliers.
Les séances sont construites selon la pédagogie Viniyoga : progressivité, adaptation à la personne, attention portée au souffle.
