Asthanga yoga, les huit membres du yoga

QUI ? Nathalie Bouchet, enseignante de yoga, pédagogie Viniyoga

QUAND ? Samedi de 9h à 12h

23 Novembre, 25 Janvier et 24 Mai 2025

 23 Novembre : concentration, méditation, état de yoga : fruits de l’asthanga yoga

25 Janvier  : maladie, épreuves, mental agité : deux moyens vers la paix intérieure

24 Mai : maladie, épreuves, mental agité : moyens complémentaires

 Cette proposition prend appui sur les yoga sûtras de Patanjali, textes fondateurs du yoga.

Chaque atelier comprendra des pratiques de yoga, un temps d’enseignement et d’échanges. Un support écrit vous sera donné sur place pour faciliter la mise en œuvre entre les ateliers.

Tarif : 45€ l’atelier, 120€ le cycle

chèque à l’ordre de En Vie !

Renseignements : 06 74 28 96 88 –  sarl.envie@gmail.com

https://www.ecoledeyoga-en-vie.fr/

Des supports écrits vous seront fournis

Cette proposition prend appui sur les yoga sûtras de Patanjali, textes fondateurs du yoga. Connaître et pratiquer les huit membres du yoga.

Pour cette année, nous aborderons les cinq premiers membres, lors de cinq rencontres :

Chaque atelier comprendra des pratiques de yoga, un temps d’enseignement et d’échanges. Un support écrit vous sera donné sur place pour faciliter la mise en œuvre entre les ateliers.

Les séances sont construites selon la pédagogie Viniyoga : progressivité, adaptation à la personne, attention portée au souffle.