Vivre en conscience : le toucher, la communication et la relation

QUAND ? Les SAMEDIS

26 septembre 2020 : le Toucher Conscient / 9h – 17h30

24 octobre 2020 : la communication consciente / 9h-17h30

21 novembre : la relation consciente / 9h-17h30

Valeur par personne à la journée : 

110€ la journée / 90€ si engagement sur les trois journées / 90€ pour les couples

(petit budget possible, contacter Anaïs ou Hugues)

Sur réservation : 10 personnes maximum

Anaïs et Hugues auront joie à partager avec vous  3 JOURNEES ATELIER.

A travers l’expérience masculine de Hugues et l’expérience féminine d’Anaïs, ces journées seront riches de complémentarité.

Journée « le toucher conscient » : Pour mettre de la conscience sur votre façon de toucher et d’être toucher; sur vos ressentis, vos expériences, vos blocages, vos peurs. Comprendre l’importance de l’intention liée au toucher. Comment celui ci est-il perçu par l’autre ?

Journée « la communication consciente » : C’est bien connu, communiquer est source de relations de qualités mais l’on peut parfois avoir toutes les difficultés du monde à mettre en pratique une communication claire et fluide…..

Journée « la relation consciente » : La relation peut venir se vivre sous bien des formes mais la qualité et l’authenticité est parfois difficile à obtenir….

Venez rejoindre le groupe et partager ensemble ces moments forts.

POUR QUI ?

Pour toute personne désireuse de mettre plus de conscience dans son quotidien

En Savoir plus et réservations  :  Anaïs 06 70 83 56 01

L’Atelier des saisons

QUAND ?5 VENDREDIS : de 17h30 à 21h00

AUTOMNE : 11 septembre 2020
INTERSAISON : 16 octobre 2020
HIVER : 20 novembre 2020
PRINTEMPS : 29 janvier 2021
ETE : 30 avril 2021

1 JOURNEE le 12 juin 2021 de 9h30 à 16h30

VALEUR : 42 euros / atelier

LES 5 MOUVEMENTS 

Ils permettent la relation entre les organes et entrailles et assurent ainsi la coordination des activités du corps en maintenant le lien entre le Qi (force vitale), le Shen (activités psychiques et mentales) et le Jing (essence subtile issue de notre génétique et de notre alimentation).

OBJECTIF

Favoriser la libre circulation du Qi pour une communication harmonieuse des viscères entre eux et apaiser le Shen.

MOYENS

4 animatrices aux compétences complémentaires aborderont : Médecine chinoise, méditation, postures et mouvements et olfacto-thérapie, …

POUR QUI ?

Pour toute personne qui a envie d’accéder à la puissance de l’invisible. Car c’est en œuvrant sur ce qui ne se voit pas que le visible devient beau et fort !L’objectif est de comprendre l’impact de la saison sur notre état général et de vous proposer des éléments concrets afin de vous préparer au mieux pour la saison à venir.

YOGA

QUAND ? Les SAMEDIS MATINS de 9h30 à 12h30

Le 07 NOVEMBRE Posture d’extension et de flexion de la colonne vertébrale

Le  05 DECEMBRE Posture de torsion de la colonne vertébrale

La 06 FEVRIER Posture d’équilibre

Le 13 MARS Posture d’inversion

Le 15 MAI Inclinaison latérale du buste

VALEUR : 35 euros / atelier ou 155 les 5 ateliers

Pour cette saison 2020-2021 EVA MANCEAU  vous propose 5 ateliers de 3H sur le thème des familles de postures.

Dans la Hatha yoga les postures ce divises en plusieurs groupes ayant chacun leur caractéristique physique, leurs symbolique et  leurs impacte énergétique.

Chaque atelier s’articulera autour d’une famille posturale que nous détaillerons dans la pratique et à travers de petit temps théorique.

Afin de vous permettre une meilleur compréhension et autonomie face à cette belle pratique qu’est le Hatha Yoga.

Méditation plurielle

QUAND ? Le PREMIER MERCREDI  de chaque mois
VALEUR : 15 euros ou avec carte 10 euros 5 séances

La méditation est un état profondément naturel que nous avons oublié ou perdu au fil du temps.

Elle ne consiste pas seulement à s’assoir en silence pendant des heures. Elle existe aussi sous différentes forme.

En nous appuyant sur des méditations dynamiques et  statiques issues de différents courants, nous irons à la découverte et au cœur de nous-même. Un temps de présence dans l’instant pour simplement nous laisser vivre librement

Soulevez la soupape de votre cocotte minute intérieur !

QUAND ? Le MERCREDI à kedreos tous les 15 jours de 9h à 10h / ou 18h à 19h

le mercredi Via ZOOM 19h30 à 20h30

VALEUR : 15 euros en présence -Zoom 5 euros

Les émotions accumulées ou réprimées peuvent peser lourdement sur notre organisme et favoriser douleurs physiques, fatigue, maladies…

En désactivant régulièrement notre cocotte-minute interne, nous accédons à plus de liberté émotionnelle  et de mieux-être au quotidien.

Ces ateliers  en petit groupe vous permettront de vous libérer, vous alléger, de pratiquer en étant accompagné, soutenu, dans un cadre bienveillant.

Vous vous approprierez des outils de libération émotionnelle comme E.F.T. « Techniques de libération émotionnelle», Matrix Reimprinting®), la cohérence cardiaque et d’autres pratiques